北海道深川市

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ウエストスリムセミナー

メタボリック症候群や生活習慣病の予防に関心のある方、健康のために体重を減らしたい方、特定健診や職場健診で食生活の改善が必要と診断された方のための教室です。保健師と管理栄養士が高血圧が身体にもたらす影響や減量のコツ、運動のポイントについて講義だけではなく、調理実習や運動を交えながらお伝えします。

ウエストスリムセミナー栄養プログラム

日時・場所
から

場所: 健康福祉センター「デ・アイ」

事前申し込み
必要

申込方法:電話か窓口にてお申込みください。
申込期限:2月3日(水曜日)まで
申込先:健康福祉課健康推進係(電話:0164‐26‐2609)
参加料
無料 (※調理実習はありません。)

内容

 2021年2月10日(水曜日)
 講話「自分の適量を知ろう~バランス良く選んで健康に~」
 講話・運動実技「室内でできる運動のすすめ」

  • 特定健診や職場健診などで、生活改善の必要があると判定された方
  • メタボリック症候群など生活習慣病の予防に関心のある方
  • 持ち物: 筆記用具 、電卓、健康手帳
  • 定 員: 7人 (定員になりしだい締め切り。申し込み多数の場合は、別途案内致します。)  
 
 ※感染防止のため定員数を少なくしてご案内しております。ご了承ください。
 ※新型コロナウイルス感染症の感染予防に注意を払って開催致します。

問合わせ先・担当窓口

市民福祉部 健康・子ども課 健康推進係

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