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北海道深川市


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運動きっかけプロジェクト第一弾!ジョギング教室のご案内

深川市では、運動習慣のない方が運動を始めるきっかけになるよう、昨年度から運動きっかけプロジェクトを開催しています。
そのプロジェクトの第一弾として「はじめる!続ける!ジョギング教室」をテーマに、適切なジョギング方法・続けるコツの講習を行います。夏の夜に、爽やかな汗を流しませんか?

「はじめる!続ける!ジョギング教室」のご案内

日時:令和元年7月11日(木曜日)18:00~20:00(※受付 17:40~)
会場:深川市陸上競技場(雨天時は総合体育館で行います)
内容:
  1. 講話「続ける、習慣づけるコツ ~膝や腰に負担をかけない方法等~」
  2. 準備体操
  3. 実践「正しい姿勢とフォーム ~実践~」
  4. 整理体操・アンケート
対象:20~64歳の深川市民
持ち物:運動靴、飲み物、タオルを持って動きやすい服装でお越しください。
参加料:無料
定員:30名
申込方法:電話か窓口にてお申込みください。
申込期限:6月28日(金曜日)
申込・問合わせ先:健康福祉課健康推進係(0164-26-2609)
お誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。

問合わせ先・担当窓口

市民福祉部 健康福祉課 健康推進係

  • 住所:深川市2条17番3号
  • 電話:0164-26-2609
  • ファクシミリ:0164-23-0800
  • メールアドレス:kenkofuk@city.fukagawa.lg.jp