運動きっかけプロジェクト第3段「気軽にマッスル!筋トレ教室」(9月1日)
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9月1日、運動きっかけプロジェクトの第3段「気軽にマッスル!筋トレ教室」を音江広里交流館「エフパシオ」で開催しました。同プロジェクトは、運動習慣のない方が運動を始めるきっかけとなるよう全4回にわたり開催しているもので、今回の教室では、レッドコードと呼ばれる天井から垂れ下がる赤いロープを使ったエクササイズやウエイトトレーニングなどを行い、参加した市民らは筋力増量に励んでいました。
行事の様子
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![様子1](/cms/city_topics/bbbcsg0000000mep-img/bbbcsg0000000mhl.jpg)
![様子2](/cms/city_topics/bbbcsg0000000mep-img/bbbcsg0000000mhq.jpg)
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