ウエストスリムセミナー

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メタボリック症候群や生活習慣病の予防に関心のある方、健康のために体重を減らしたい方、特定健診や職場健診で食生活の改善が必要と診断された方のための教室です。保健師と管理栄養士が高血圧が身体にもたらす影響や減量のコツ、運動のポイントについて講義だけではなく、調理実習や運動を交えながらお伝えします。

※9月30日(木曜日)のウエストスリムセミナーは、新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受けて、
 皆さんの安全を考慮した結果、中止させていただくことになりました。

  ※新型コロナウイルス感染症の感染状況により、教室の延期や中止、
 調理実習・試食ができない場合がありますので、ご了承ください。


※食事や運動について、不安や心配事がございましたら、
 個別での相談を受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

ウエストスリムセミナー栄養プログラム

日時・場所
から

場所: 健康福祉センター「デ・アイ」

事前申し込み
必要

【管理栄養士の講話・調理実習】
「食欲の秋!たくさん食べても大丈夫!」
~簡単ヘルシーメニュー~

【保健師の講話・運動実技】
「食欲の秋!今より10分多く
体を動かそう!」
参加料
調理実習費:500円

ウエストスリムセミナー日程

問合わせ先・担当窓口

市民福祉部 健康・子ども課 健康推進係